Som uppvärmning, 33 minuter intervallöpning på löpmattan. Sen bänkpress, axlar och lite biceps. Det var dagens träning. Det var roligt, men tungt att komma sig iväg. Som vanligt! Men alltid lika skönt efteråt.
Tänkte att jag nästa vecka skulle pröva på Cardio Run. Nyhet på gymet! 30 minuters löpträning i grupp på löpmatta. Musik från en boomblaster och en skrikande ledare. Det ser onekligen riktigt roligt ut. Så skulle man få kämpa ordentligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar